자살예방
자살 예방을 위한 생명생존선언 국민운동본부
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자살
back의 자살생각척도
이 질문지는 여러분이 일사생활에서 경험할 수 있는 내용들로 구성되어 있습니다.
다음의 문항들을 자세히 읽어보시고 당신이 일상생활에서 느끼고 있는 바를 가장 잘 나타내 주는 문항에 점수를 매겨주세요.

질문 내용
1. 살고 싶은 소망은? 보통 혹은 많이 있다.
약간 있다.
전혀 없다.
2. 죽고 싶은 소망은? 전혀 없다.
약간 있다.
보통 혹은 많이 있다.
3. 살고 싶은 이유 / 죽고 싶은 이유는? 사는 것이 죽는 것 보다 낫기 때문에
사는 것이나 죽는 것이나 마찬가지다.
죽는 것이 사는 것보다 낫기 때문에
4. 실제로 자살 시도를 하려는 욕구가 있는가? 전혀 없다.
약간 있다.
보통 혹은 많이 있다.
5. 별로 적극적이지 않고 수동적인 자살 욕구가 생길 때는? 생명을 건지기 위해 필요한 조치를 미리 할 것이다.
삶과 죽음을 운명에 맡기겠다.
살기 위한 노력을 하지 않겠다.
6. 자살하고 싶은 생각이나 소망이 얼마나
     오랫동안 지속되는가?
잠깐 그런 생각이 들다가 곧 사라진다.
한동안 그런 생각이 계속된다.
계속, 거의 항상 그런 생각이 지속된다.
7. 얼마나 자주 자살하고 싶은 생각이 드나? 거의 그런 생각이 들지 않는다.
가끔 그런 생각이 든다.
그런 생각이 계속 지속된다.
8. 자살 생각이나 소망에 대한 당신의 태도는? 절대로 받아 들이지 않는다.
양가적이나 크게 개의치 않는다.
그런 생각을 받아들인다.
9. 자살하고 싶은 충동을 통제할 수 있는가? 충분히 통제할 수 있다.
통제 할 수 있을지 확신 할 수 없다.
전혀 통제할 수 없을 것 같다.
10. 실제로 자살 시도를 하는 것에 대한 방해물이 있다면?
     (예: 가족, 종교, 다시 살 수 없다는 생각 등)
방해물 때문에 자살 시도를 하지 않을 것이다.
방해물 때문에 조금은 마음이 쓰인다.
방해물에 개의치 않는다.
11. 자살에 대해 깊게 생각 해 본 이유는? 자살에 대해 생각해 본 적이 없다.
주변 사람들을 조종하기 위해서 : 관심을 끌거나 보복하기 위해서
주변 사람들의 관심을 끌고 보복하거나, 현실 도피의 방법으로
현실 도피적인 문제해결 방법으로
12. 자살에 대해 깊게 생각 했을 때 구체적인방법까지
     계획했는가?
자살에 대해 생각해 본 적이 없다.
자살 생각을 했으나 구체적인 방법까지는 생각하지 않았다.
구체적인 방법을 자세하고 치밀하게 생각해 놓았다.
13. 자살 방법을 깊게 생각 했다면 그것에 얼마나 현실적으로
     실현 가능하며,또한 시도할 기회가 있다고 생각하나?
방법도 현실적으로 실현가능하지 않고, 기회도 없을 것이다.
방법이 시간과 노력이 필요하며, 기회가 쉽게 오지 않을 것이다.
생각한 방법이 현실적으로 실현가능하며, 기회도 있을 것이다.
앞으로 기회나 방법이 생길 것 같다.
14. 실제로 자살을 할 수 있는 능력이 있다고 생각하나? 용기가 없고 너무 약하고 두렵고 능력이 없어서 자살 할 수 없다.
자살 할 용기와 능력이 있는 지 확신 할 수 없다.
자살 할 용기와 자신이 있다.
15. 정말로 자살 시도를 할 것이라고 확신하나? 전혀 그렇지 않다.
잘 모르겠다.
그렇다.
16. 자살에 대한 생각을 실행하기 위해 실제로
     준비한 것이 있나?
없다.
부분적으로 했다(예: 약을 사모으기 시작함).
완전하게 준비했다(예: 약을 사모았다).
17. 자살하려는 글(유서)을 쓴 적이 있는가? 없다.
쓰기 시작했으나 다 쓰지 못했다. 단지 쓰려고 생각했다.
다 써 놓았다.
18. 죽음을 예상하고 마지막으로 한 일은?
     (예 : 보험, 유언 등)
없다.
생각만 해 보았거나, 약간의 정리를 했다.
확실한 계획을 세웠거나 다 정리를 해 놓았다.
19. 자살에 대한 생각을 다른 사람들에게 이야기한 적이
     있습니까, 혹은 속이거나 숨겼습니까?
자살에 해대 생각해 본 적이 없다.
다른 사람에게 터 놓고 이야기 하였다.
드러내는 것을 주저하다가 숨겼다.
그런 생각을 속이고 숨겼다.

점수범위 : 0점 - 38점

고등학생 대학생 성인 해석지침
16-19점 14-17점 9-11점 연령집단에 비해 자살생각을 많이 함
20-23점 18-21점 12-14점 연령집단에 비해 자살생각을 상당히 많이 함
24점이상 22점이상 15점이상 연령집단에 비해 자살생각을 매우많이 함